Quel médicament est le meilleur pour reconstituer le qi et le sang ?
Ces dernières années, la reconstitution du qi et du sang est devenue l'un des sujets de santé brûlants, en particulier en automne et en hiver ou chez les personnes en mauvaise santé. Cet article combinera le contenu brûlant sur Internet au cours des 10 derniers jours pour analyser les meilleurs médicaments et ingrédients pour reconstituer le qi et le sang, et fournira une référence de données structurées.
1. Médicaments populaires recommandés pour reconstituer le qi et le sang
Selon des données de recherche récentes et les conseils d'experts en MTC, les médicaments suivants sont efficaces pour reconstituer le qi et le sang :
| Nom du médicament | Fonctions principales | Personnes concernées |
|---|---|---|
| Angélique sinensis | Enrichir le sang, activer la circulation sanguine, réguler les menstruations et soulager la douleur | Anémie, menstruations irrégulières |
| Astragale | Reconstituer le qi et augmenter le yang, renforcer l'immunité | Ceux qui sont faibles et sujets au rhume |
| gélatine de peau d'âne | Nourrit le yin et le sang, humidifie la sécheresse et arrête les saignements | Personnes souffrant d’une carence sanguine et d’un teint pâle |
| Codonopsis pilosula | Buzhong et Qi, revigorant la rate et les poumons | Ceux qui ont une rate et un estomac faibles, un essoufflement et des palpitations cardiaques |
| dattes rouges | Nourrit le sang, calme les nerfs, renforce la rate et l'estomac | Anémie, insomnie |
2. Plan de thérapie alimentaire pour reconstituer le qi et le sang
En plus des médicaments, l'alimentation quotidienne est également un moyen important de reconstituer le qi et le sang. Voici quelques recettes populaires récentes pour améliorer le sang :
| Nom de la recette | ingrédients principaux | Efficacité |
|---|---|---|
| Soupe de mouton au gingembre et à l'angélique | Angélique, gingembre, mouton | Réchauffer et reconstituer le qi et le sang, dissiper le froid et réchauffer le corps |
| Astragale, dattes rouges et thé de goji | Astragale, dattes rouges, goji | Reconstituer le qi et le sang, renforcer l'immunité |
| pâte de sésame noir | Graines de sésame noir, noix, cassonade | Nourrit le yin et le sang, humidifie les intestins et soulage la constipation |
| Bouillie de haricots rouges et d'orge | Haricots rouges, orge, dattes rouges | Renforce la rate, élimine l'humidité, nourrit le sang et nourrit la peau |
3. Précautions pour reconstituer le qi et le sang
1.Traitement basé sur la différenciation des syndromes: Pour reconstituer le qi et le sang, vous devez choisir les médicaments appropriés en fonction de votre constitution physique. Par exemple, les personnes souffrant d'un déficit en qi devraient utiliser de l'astragale et les personnes souffrant d'un déficit en sang devraient utiliser de l'angélique.
2.éviter le surdosage: Bien que les suppléments soient bons, un surdosage peut provoquer une chaleur interne ou une indigestion. Il est recommandé de les prendre selon les conseils du médecin.
3.Combiné avec de l'exercice: Des exercices appropriés (tels que le Baduanjin, le yoga) peuvent favoriser le qi et la circulation sanguine et améliorer l'effet tonique.
4.Routine de travail et de repos: Rester éveillé tard épuisera le Qi et le sang. Assurer un sommeil adéquat est la base pour reconstituer le Qi et le sang.
4. Le récent sujet brûlant de la reconstitution du qi et du sang
Selon la surveillance des données sur l'ensemble du réseau, les discussions populaires sur la reconstitution du qi et du sang au cours des 10 derniers jours incluent :
| sujet | indice de chaleur | Point principal |
|---|---|---|
| « La gélatine de peau d’âne est-elle vraiment efficace ? | ★★★★★ | Certains utilisateurs ont rapporté que la gélatine de peau d'âne améliore l'anémie, mais d'autres estiment que son prix est trop élevé. |
| "La meilleure combinaison avec l'astragale trempé dans l'eau" | ★★★★☆ | Les experts recommandent l'astragale + le goji ou les dattes rouges pour renforcer l'effet de reconstitution du qi. |
| "Les tabous alimentaires des personnes anémiques" | ★★★☆☆ | Évitez le thé et le café forts pour éviter d'affecter l'absorption du fer |
Conclusion
Reconstituer le qi et le sang nécessite une combinaison de médicaments et de régime, et le plan est choisi en fonction de la constitution personnelle. L'angélique sinensis, l'astragale, la gélatine de peau d'âne, etc. sont des médicaments classiques, mais ils doivent être utilisés de manière scientifique. Il est recommandé d'élaborer un plan de conditionnement personnalisé sous la direction d'un médecin ou d'un nutritionniste pour obtenir les meilleurs résultats.
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